ウェルウェイランチだより～7月～ | ウェルウェイ

皆さん、こんにちは😄

あっという間に7月が終わり、いよいよ夏本番の8月になりました。

暑い日が続いていますが、皆さん元気にお過ごしでしょうか？

暑い季節は食欲が落ちやすく、熱中症にも気をつけたい時期ですね。

こまめな水分・塩分補給に加え、しっかり食べて体力をつける事も大切です！

それでは、7月のランチを振り返ってみましょう！

7/10

シーフードとブロッコリーの中華炒め、じゃが芋そぼろ炒め、なす葱ポン酢、みかんゼリー。

シーフードたっぷりで食べ応えもあり、ご飯が進みました😋

7/13

豚ジンギスカン、厚揚げの味噌チーズ焼き、春雨サラダ、ヨーグルト。

野菜たっぷりの豚ジンギスカンはもちろん、厚揚げの味噌チーズ焼きもご飯にピッタリ✨

皆さんにも好評なメニューでした！

7/20

鶏しおラーメン、焼き餃子、中華きゅうり、ももの牛乳寒天。

暑い日に食べる、暖かいラーメン！あっさり美味しかったです！

7/24

冷やし豆乳坦々うどん、う巻き、茄子とパプリカの煮びたし、白玉ぜんざい。

二日後が土用の丑の日ということだったので、うなぎの入った卵焼き「う巻き」でした。

たまにしか食べないうなぎが嬉しい！と皆さん喜んでました🎵

7/29

鶏のトマト煮、さつま芋レモン煮、ツナサラダ、ヨーグルト。

調理スタッフの我が家の定番「鶏のトマト煮」はペンネと共に。ペンネにもご飯にも合いますよ～

ウェルウェイでは、腸活や夏バテ防止の為、週に2～3回ヨーグルトを提供しています。

皆さんも夏バテしないように、豚肉・夏野菜・発酵食品を心掛けて摂ってみてください！

それでは、8月のランチもお楽しみに～

また次回ブログで…👐

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