夏！対策講座 | ウェルウェイ

皆さんこんにちは！🌅

ウェルウェイスタッフです✨

本日も最高気温が30℃となっており、暑い日が続いていますね💦

夏場は特にエアコンや扇風機を頼りがちですが、逆に体調を壊してしまう事もありますΣ(･ω･ﾉ)

エアコンは長時間体全体に冷風を浴びていると、かえって冷え性や風邪の原因になってしまいます🤧

そういう時はエアコンの風を上向きにすると部屋全体にも風が行き渡り、丁度良く体が冷えるので

オススメです🎵

扇風機も上半身（特にお腹）に直接当てるのは良くないそうなので、できるだけ足元を冷やすよう

気をつけたいですね🌷

さて、本日はそんな暑い夏にぴったりの活動を行いましたよ～～🍧

「夏！対策講座」という事で今年の夏を乗り越える為にも、必要な知識や注意点をおさらいしました💚

私も知らなかった事が多く、とっても勉強になりました！👍✨

皆さんもこの暑い夏を、出来るだけ対策・攻略して一緒に乗り越えていきましょうね🎀

それではまた次回もお楽しみに～～🌻

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