今月の講座( ..)φ | ウェルウェイ

皆さん、こんにちは！

暖かな気温で過ごしやすい日が続いていますね(*^-^*)

札幌でも、既に紅葉になっている地域もあるみたいです🍁

さて、今月の講座は

「　日々の食事を考えよう　～コンビニごはんと上手に付き合おう～　」

についてです🍱

この講座では、お弁当・お惣菜に含まれる添加物やカロリー

お弁当を買う時に気を付けるポイントについて中心にお話ししました( ˘ω˘ )

ちなみに、コンビニ弁当を買う時におすすめなのが

セイコーマートの100円惣菜とホットシェフだそうです！

北海道で造られているので、防腐剤などの添加物が

他と比べて少ないそうですよ✨

ぜひ、参考にしてみてください👀

それではまた、次回のブログもお楽しみに＼(^o^)

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