のんびりストレッチ～！ | ウェルウェイ

皆さん、こんにちは！

まだ夏なのか、もう秋なのか、ハッキリしない時期になりましたね。

私はこの時期が一番苦手だったりします(‘ω’)服装に困るから…

さてさてさーて、本日はストレッチを行いました！

気づけば、月1回の恒例活動になってきております(^^)/

今回は激しい動きはなく、静かにのんびりまったりと体をほぐしていくようなストレッチです。

ゆっくりと日頃の凝り固まった筋肉をほぐしていくことで

じんわり身体もあたたまり、リフレッシュになります(*’▽’)♩

食欲の秋・読書の秋・スポーツ秋…皆さんは今年はどのような秋にしたいですか？

私は大通りでオータムフェストも始まったので食欲の秋になるかなと…

どんな美味しいものがあるのか楽しみですね！

それでは、また次回のブログでお会いしましょう～！！！

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※ウェルウェイでは、衛生面とソーシャルディスタンスをしっかり行った上で活動を行っています💪

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