ブログ
ブログ
ストレッチ(‘ω’)うおおおお
みなさん、こんにちは。
夕方は少し涼しい日々が続いていましたが、週末はまた暑くなるようですね…
暑いと体を動かすのも億劫になってしまいがちですよね。
そこで今回は動画を見ながら、ゆっくりしっかりのんびりと身体をほぐしていくストレッチを行いました(^^)/
肩甲骨周りを中心に全身の筋肉をほぐしていくストレッチです!
お盆休みも控えていますし、体を動かせるときは動かしていきたいですね!
運動する際は熱中症には気を付けてやっていきましょう~!!!
Instagramでも更新しておりますので、いいね&フォローよろしくお願いします♪
※ウェルウェイでは、衛生面とソーシャルディスタンスをしっかり行った上で活動を行っています🏓
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
随時見学・体験を受け付けています!
どうぞお気軽にお問合せ下さい☎
就労継続支援B型事業所ウェルウェイ
TEL:011-641-1111
ホームページ:就労継続支援B型事業所ウェルウェイ
メールアドレス:wellway@orion.ocn.ne.jp