リラ~ックス😌 | ウェルウェイ

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リラ~ックス😌

皆さんこんにちは!

最近30℃近くなる日もあれば雨が降ったりと、このごろ天気が安定しないですね…。

お出かけの際は是非天気予報を確認してみてくださいね!

先日の活動では、ストレッチを行いました🤸🏻

今回も以前とは違う動画で【椅子に座りながらできる全身ストレッチとマッサージ】

となっております!

リハビリのプロの方が実践しながら教えてくれているので、普段伸ばさないところもしっかりほぐれたかと思います(^^♪

今までよりもゆっくりな動画なので、無理のない範囲で真似しやすく利用者様からは好評でした!

皆さんも是非実践してみてくださいね⭐

また次回をお楽しみに~🎶

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ウェルウェイでは、衛生面とソーシャルディスタンスをしっかり行った上で活動を行っています🏋🏻‍♀️

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随時見学・体験を受け付けています!

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