パワー💪🔥…？ | ウェルウェイ

皆さん、こんにちは！！

天気が良いので、半袖で過ごしている方もいるのではないでしょうか？👕

過ごしやすい気温が続くといいですね(^^♪

さて、お気づきの方もいるかもしれませんが、本日のタイトルといえば…！？

そうです…！　ストレッチです！！

なぜ「？」が入っているのかというと、本日は以前までお世話になっていた

” なかやまきんに君ストレッチ ” ではないからなのです！！

今回は主に肩・腰に効く上半身ストレッチを重点的に行いました。

全体を通してイスに座りながらできるストレッチになっておりますので、デスクワークの合間や休憩中にも取り組めるかと思います😌

皆さんもよろしければYouTubeなどで調べて、自宅でもストレッチを取り入れてみてくださいね✨

それではまた次回お会いしましょう~~~(@^^)/

※ウェルウェイでは、衛生面とソーシャルディスタンスをしっかり行った上で活動を行っています⭐

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

随時見学・体験を受け付けています！

どうぞお気軽にお問合せ下さい☎

就労継続支援B型事業所ウェルウェイ
TEL:011-641-1111
ホームページ：就労継続支援B型事業所ウェルウェイ
メールアドレス：wellway@orion.ocn.ne.jp